ダーイ　ダーイ　ダーイ　ได้ได้ได้

今週火曜日から、昨日の昼までほぼ白湯と水とバナナの日々。
胃の引きつりや下腹部の張り、下痢と頭痛。
これは、母も年に数回こんな症状があったので、遺伝？！

日本から友人が来る前もちょっと不調だったけど、ここは気合で治した！
しかし、その気合も通じず、やっぱり内臓も老化しているし、回復力も劣ってきているのだなぁと、歳をとることってこういうことなのね、、と実感しています。

でもテニスはした！　ヘタレているともっとヘタレそうなので。
しかし食べていないので体力がなく、すぐ疲れてしまいます。

水曜日はテニスの後にタイ語の学校だったけれど、その間どうしても横になりたくて思いついたのがフットマッサージ！
大正解でした。
1時間爆睡。
写真のマッサージのおばさんは、たまたま目をつぶっているのではなく、目を閉じてマッサージする人。そして上手い。２００バーツもお手頃。

というわけで、痩せたのはいいけれど、なんかゲッソリ感があって美しくない！
これも年齢のせいですね。

昨晩から少しずつ良くなって、初挑戦の酵素玄米ご飯とか大根おろしとか味噌汁とか豆腐とか、ちょっとだけ日本酒とかが大丈夫になりました。

今日から出来るだけ食べて飲むぞ！
あっという間にリバウンドして太りそうです。

この酵素玄米ご飯は、先月富山の高岡市での昼食時に感動の美味しさだったので、試してみました。高岡のは、長岡式とかいう凝ったものでしたが、私のはお手軽で、玄米と小豆を洗って炊飯器で炊いてそのまま保温するだけ。
でも十分美味しいです。チェンマイの山の玄米。

話は変わって、今年はヤスデも羽虫も少ない代わりに、蟻がすごい。
そして巨大な蟻（2センチくらい）から埃のように小さい蟻まで、種類も様々。
最近は赤アリが2階にあるキキのカリカリを階下に一個ずつ運ぶのを見るのが楽しいです。
何故か一階にあるタヌちゃんのカリカリには手をつけず、わざわざ2階から運んで降りるのが
不思議、、、、。
さらに、キキのは蟻防止のため水を張った中に餌入れを置いているのですが、全く効果なし。

今日から赤アリ専用の餌入れを作り、今、彼らはせっせと運んでいます。
一個ずつ。

大雨の被害や猛暑など、大変な日本の状況を聞きつつ、呑気に蟻を見ていてちょっと気が引けますが、、、。

この国も今、13日にタイ首相選挙があったのですが、下院で第1党となった前進党の党首
ピター氏が上院下院合計の過半数を獲得できず、来週以降に見送りとなり混迷中。
軍政権はあの手この手で彼を首相にしないかも？！
現政権で恩恵を被っている企業や団体や個人の力もすごいようです。
でもタイの国民、特に若い人たちがピター氏を強く押していて、この選挙への関心度も高く、
日本より国政のことに若い人が興味を持っているのがちょっと羨ましい。

さてどうなるのか？！