ダーイ　ダーイ　ダーイ　ได้ได้ได้

今日も暑いです！
熱中症で亡くなっている方が、今月１００人を超えているようで、救急車のサイレンも良く耳にします。

ニュースで救急隊員が自宅に入る際、その症状が新型コロナの可能性もあるということで、この猛暑の中、防護服に身を包み具合の悪い人の部屋の中にはいってゆく姿を見ると、大変すぎる！　この方達のお世話にならないように気をつけよう！と、今は一晩中冷房を使わせていただいています。

これから同級生とテニス。
十分に気をつけます。

さて、最近朝４時前に目が覚め、なんとなくそのまま眠れず、ならばと早めに散歩に出かけ、その日はすでに１９時頃から睡魔が。

夕食は、１７時過ぎからなんとなく飲みながら作り、１８時過ぎには終わってしまうので、時々２１時前に熟睡していることもあります。
この悪循環からなんとか抜け出すためには、夜遊び→寝坊がいいかもと思うのですが、自炊の日々。

先日美味しい長野の野菜を送っていただき、さらに幸せの自炊。

ただここは、火を使わないので、電子レンジとオーブントースターで作ります。
１００円ショップに行くと、電子レンジ調理器具が色々あって、ネットでチェックしながら買って使ってみると、野菜を蒸すのはもちろん、枝豆は茹でるより美味しいかもと思うし、麺類は問題なし。
パスタもうどんも、、蕎麦も、素麺も、普通に食べることが出来ます。

さらにご飯はパックものを使っていたのですが、ついに１合炊きの１００円ショップの容器を買い、お米から炊いたら、美味しいーーーー！　パックより全然美味しい！

トースターがあるから、グラタンみたいなものもできるし、煮込み料理などは無理ですが、あれこれ電子レンジ調理を試して楽しんでいます。

たまの外食は、もうとってもリフレッシュできます。

先日は、バザーで当たった高級中華お食事券があると友人がランチに誘ってくれて、さっぱりしたおしゃれな高級中華料理、食べてきました。
洋服借りて、久々（15年以上？）ハイヒールなんか履いたりして。笑

一番美味しかったのが、台湾の豆苗をさっと炒めたもの。
フカヒレとか言わなくてはいけないけど、この青菜は絶品でした！！

タイへの帰国は来年？？？？

帰ってもいない人がたくさんいるのが寂しいけど、やはり家や車を放置しておくのが心配。
ホームに残っている日本人ボランティアに、車は乗ってもらうことに。
任意保険も支払いました。

とにかく、こんなに長く日本にいることは滅多にないので、自炊やたまの外食や、テニスや散歩やハイキング、そして旅に出たりと楽しむことにします。